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健身健美饮食计算

健身健美饮食计算 第1张

课程目录

健身健美饮食计算 第2张

1第一讲 比赛标准.flv

2第二讲 三大营养素介绍 .flv

3第三讲 如何计算减脂备赛饮食.flv

4第四讲 如何定期饮食调整.flv

5第五讲 Peak Week.flv

6第六讲 食物选择以及推荐清单.flv

7第七讲 饮食制定案例详解.flv

8第八讲 补给的选择和使用 .flv

9第九讲 辅助工具介绍.flv

第十讲 常见问题答疑.flv

11第十一讲 课程总结.flv

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