沙盘治疗是什么(什么是沙盘游戏治疗)
沙盘游戏是一种心理疏导手段,也是使用沙、沙盘,以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。
使用微缩的玩具或模型,比如小士兵、小玩偶或小汽车类的玩具,将小玩具放在沙盘上,即游戏,是由细砂铺层的装置,让来访者自由地组合,甚至描绘出一个场景、说出一个故事。最后,由心理咨询师通过共同的方法,了解来访者内心深处的无意识或潜意识的想法,最终才能够达到治疗的目的,这种治疗方法是由精神分析治疗师最开始应用。 p=""> 心理健康作为每个人都应该关注的一个问题,与身体健康同样重要,轻松、愉悦的成长环境,对人们的心理健康更好,对于一些出现了心理问题的人,要及时的进行治疗,沙盘治疗就是不错的一种心理治疗方法。
对于从事心理咨询和心理治疗的人士来说,可能会用到沙盘治疗来改善患者的一些心理问题,其实利用沙盘治疗的好处是很多的,那么大家知道沙盘治疗都有哪些好处和作用吗?
1、提供心灵释放的自由空间,以沙箱为中心,创造一个自由与受保护的空间。给人自由、放松、休憩的感觉,为来访者提供了一个自由、释放、保护的空间。这一自由与受保护的空间,可以使来访者的自我治愈力得以充分发挥。每一个人的心灵深处,都有一个自我治愈心灵创伤的倾向,但这一自我治愈力有时因各种原因难以发挥其旧有的机能。沙盘制作本身的三重保护功能(咨询师的陪伴、咨询室的物理空间、沙箱),使得来访者的自我治愈能力得以发挥。
2、促进心理能量的再生,沙盘疗法使用各式各样的玩具或物品。玩具或物品本身接近于现实之物,构成三维空间。梦、理想的境界及难以用语言表达的情感等,可以通过沙盘疗法这样的三维空间表现出来。沙盘制作过程本身,就是来访者心理能量的再生、转化、疏通的过程,更是知、情、意、行动改变和真实体验的过程。
3、帮助个体进行自我整合,通过使用箱子、沙和玩具制作的沙盘作品,可以将人的心象充分地表达出来,而心象是指由意识与无意识、内在世界与外在世界相互交错,产生的被视觉所捕捉的映像。这样,通过象征、投射的作用,在自由与受保护的空间里,来访者回归到婴儿般整合的状态,便会滋长新生力量,抵制消极力量,并得以保持、促进个体的自我整合。
4、给予来访者以关怀态度,沙盘疗法始终把咨询师与来访者建立良好的咨访关系放在首位,称之为“母子一体性”。在实施沙盘疗法过程中,咨询师以母性态度,关怀、保护和接纳来访者,将其视为一个具有无限发展潜力的、有自我治愈力的人。
沙盘治疗方法可以让心理有一种放松的状态,促进心理能量的再生,还能帮助患者个体进行自我整合,治疗师虽然无需过多言语,但却能通过沙盘游戏来缓解患者的问题,更多资讯请关注龙哥云。
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