体操动作技术_体操动作_中国体操被禁十大动作

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多样性是艺术体操个人成套动作艺术组成部分之一，是艺术体操成套动作艺术性编排的重头戏，它是由身体动作和器械动作的运动形式共筑成套编排的多样化空间。目前，我国艺术体操个人选手在各项器械成套动作中，艺术编排的多样性体现不一，各有其利弊。

从运动员在场地使用的区域范围来看

移动路线多为直线形、弧线形，而折线形的路线偏少，重视的是难度动作线形清晰的移动路线，而对于过渡与连接动作的移动路线疏而远之；移动方向以向前、向后、左右简单的移动为主，对于变化多样的移动较少。从移动的水平高度和形式上来看，运动员在各项器械成套动作中，能充分运用舞步组合编排特点体操动作技术，较好地体现运动员在空中、站立、在地面的空间层次感和跑、跳、走步等移动的方式。

却忽视了承接难度与难度的“桥梁”、突出成套编排的“主题”、凸显空间多样的“元素”，即：过渡与连接动作在身体动作运动形式中空间层次的重要位置。从器械动作的运动形式来看，身体动作的表现形式是各项器械多样性运用的先决条件，不同层面、不同方向既体现身体动作的多样性，又体现器械动作的多样性，但在实际成套动作编排中，没有更多地根据各项器械本身所特有的技术特点，运用其不同技术在不同的面、不同的方向。

不同身体部位上完成多样性的器械动作

而恰恰是器械动作运用形式单一，突出了缺乏用不同的技术在不同的运动面上，从而阻碍了成套总体空间的层次感。另外，虽然规则对于装饰性器械动作每套动作中有限定的要求，最多允许3次，且这些动作非常短暂，不能中断器械动作的连续性，在实际编排中，我们不能忽视这一亮点元素，在舞步组合和连接动作上可适当完成具有美感的原创性、不同舞蹈动作的装饰性器械动作，以此增加器械动作多样性的同时又增添了成套动作不可比拟的艺术元素。

一套动作若要尽善尽美的完成，富有逻辑而创意性的编排有着功不可没的作用。“美”是艺术体操运动的典型特征，若一味地去追求难度而失去动作的艺术性和观赏性，该项目运动的艺术魅力将不复存在。编排一致性是个人成套动作艺术组成部分之一体操动作技术，规则对于编排一致性来说，重在强调既要突出成套动作编排的主题思想，又要通过身体和器械的技术动作、美观动作和连接动作反映音乐的特点，表现一个主题思想。

这正好迎合当今艺术体操项目本身的发展脉络

是成套动作艺术性编排的主要特征。现阶段我国艺术体操个人项目优秀选手难度动作的完成，可与世界艺术体操顶尖级选手相媲美，但就其最终成绩却相差甚远，究其原因，这与成套动作艺术性编排的细腻环节有着密不可分的关联，没有将身体动作和器械动作作为一种富有内涵、富有创意、富有特性的艺术作品呈现在成套动作中，是导致我国选手与世界优秀选手之间存在差距的一大瓶颈。

成套动作直观的艺术体现依托于身体动作表现形式与器械技术运用形式，艺术的根本任务是彰显成套动作的鲜明主题，只有当身体动作和器械动作的表达形式符合主题思想、连接有逻辑，才能为成套动作的编排注入生机与活力。由此，运动员应发挥创新意识与想象力，使个性特征与主题相融，增添民族特色的舞蹈元素，充分利用身体动作的不同层次、不同形式及不同轨迹来表现动作连接的过程美；利用器械动作是身体的延伸。

总结

根据各项器械的典型特点，增加器械运用的动作元素来展现动作连接的多维空间效果。将巧妙、连贯、逻辑的连接动作替代无意识的身体动作和器械动作，淋漓尽致的表现在成套动作的每一细腻环节之中，塑造独一无二的自我形象，给观众和裁判员以强烈的震撼力，突出成套动作编排富有内涵的主题思想，赋予成套动作编排更高的艺术品位。