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#头条创作挑战赛#

业余乒乓球爱好者认真练了四、五年球，基本上各项技术都能练到、练熟。进步快一些的爱好者甚至连反手拔、侧身攻后扑正手的技术都练到了。但是在比赛中仍然频频输球，找不到练习时那种流畅的节奏。这时候实际是处在一个比较迷茫的瓶颈期，要想突破瓶颈达到更高的技术层次，有一个把战术当成技术练的好方法。

业余高手与人对练时常常在会练习发球抢攻套路。一般是发个下旋球，对方搓过来，然后拉起来形成相持。也可以是自己常用的发球，对方随意回球，然后根据实际回球落点进行应对。这种练习方法就很贴近实战，反复练习能让自己在比赛中找到更合理、更顺畅的进攻方式。

比上面方法更有效的战术套路是结合自己的特长技术的发球抢攻套路。可以出去打比赛，带个手机支架录下整场比赛。然后回来进行技术分析，在其中找出自己擅长的，得分率较高的套路。你是擅长发短球控制，然后抢先上手；还是喜欢发长球开路，然后反拉对手。在录像中都能找到自己经常重复使用，而且很有效地无意识得分战术套路。从这些得分规律中，你可以总结提炼出一套或几套战术。比如发正手短不转乒乓球球技术，对手摆短后拧拉至其反手位，然后转侧身正手进攻直线。进行套路训练时跟练技术一样，都需要大量重复训练，达到熟成生巧的程度。这样到比赛的时候直接按照平时练方法去打，成功率就非常高了。

在此基础上还可以练习相持中的战术套路。比如：突然变直线后防守正手，就是非常有效的相持套路，总能够等到球。一般来说乒乓球选手打斜线的概率远远大于直线。因为斜线的线路更长、更容易上台。大家在平常的比赛和训练中用得也最多。就算是专业运动员，打斜线的比率也高于直线。当突然遇到对手变直线时，在应激的状态下下意识的反应就自然而然地回击斜线。因此当你主动变直线到了对方的正手，对方八成会打出一个斜线到你的正手。所以主动变直线后，守住正手再防他一个直线到其反手位，是非常容易得分的战术套路。

类似的战术还有当对手短摆到你正手短时，你劈长到对手正手小三角位置，对手基本上都是拉个斜线回到你正手位。这时候你等在正手反拉或反攻都很容易得分。还有当你想侧身进攻时，突然反手发力一板压对方反手位，这时候对手仓促间回球的位置一般都在反手偏近球台中间位置乒乓球球技术，这时候你侧身进攻想打哪里就打哪里。

上述所讲的发球抢攻套路或者相持中的变线套路都是经过前人在比赛中不断实践和总结出来的，具有普遍性。在平时的训练中多多练习，在比赛中就能游刃有余、战无不胜。