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有位网友调侃说，奶奶一把年纪了才只经历2次疫情，而我20多岁就已经2次了?

2020年这场疫情，是必然还是偶然，是天灾还是人祸？为什么上次非典在广东，这次新冠在武汉，都是很发达或特大城市？为什么医院名称叫火神山和雷神山？有何寓意？

为什么原属于一个国家的朝鲜与韩国，却有着截然不同的局面？为什么欧美科技和医疗，都那么发达文明，而疫情却依然很严重，难道仅仅是因为管控力度不够，追求自由造成的吗？......

一系类的疑问，值得我们每个人去反思。虽然我们不是什么国家政要，财富大亨，可家是国的微观呈现。我们每个人都要身体力行照顾好自己，便是为家庭为社会做了极大的贡献。

之所以要深刻反思，是因为疫情已不是第一次，更不会是最后一次。若有天爆发在你我的城市，你我该如何应对呢？这场疫情是一次反思觉醒的机缘。请深思。

话说，天作孽，犹可为；自作孽，不可活。聊一个舌头被冻掉的故事。

搞修理工作的刘某，一天半夜起床，迷迷糊糊中摸个瓶子，啜了一口。未料不是酒也不是水，而是液态氮。

液态氮是用于摩托车钣金喷漆用的，温度极低，一旦喷射出来，短短2秒内就冻结任何东西。

就这样，刘某当场昏死过去，到了医院，舌头轻轻一碰就掉了。更严重的是，不仅舌头没了，整个口腔都难以保全，一辈子都要用胃管吃饭。

从我们肉眼看到的现象着手分析，是因为不小心等等，如法医说的，什么的直接原因，根本原因，辅助原因，诱导原因。可有没有看不见的因呢？

我们再跟与刘某同村的一位在大桥上自缢的女人联系起来。经法医鉴定，此女子自杀的决心有多大呢？根本就没有犹豫，直接套住脖子跳了下去，力量非常大，颈骨都断了。

之后查明这个女子身份，更让人悲伤，泪目的一幕，是她不足周岁的孩子也冻死在了家里。她丈夫回来看到冻死的孩子，哭天抹泪的跟警察说着事情的原委。

事情并不复杂，丈夫外出跟朋友喝酒，妻子独自带着孩子，丈夫回来后，妻子跟他吵了一架，认为丈夫有相好的，丈夫一怒之下离家又找朋友喝酒去了。

女人就跟丈夫发了条短信：若你在不回来，我就不看孩子了。男人以为气话，就没在意，结果回来后，孩子蹬掉被子，已经冻死了。

男子不知妻子已死，还在跟警察埋怨妻子，当得知妻已死，他昏死了过去。因琐事，两条人命没了。

此是自杀案件，没有疑问，立马可以结案。可经过走访此女子的邻里邻居发现，看不见的死因出现了。

原来修理车子的刘某才是始作俑者。平时好搬弄是非，毫无缘由的挑拨关系。正是他告诉这个女子，老公外遇了，还描述的惟妙惟肖，十分逼真。

经过法医的进一步调查，发现这些都是道听途说，胡编乱造。看到别人家庭过不好，刘某就兴奋的不行，还在酒桌上洋洋得意。

刘某犯罪不？不犯罪，最多警察训斥一顿。可说到这里，大家就清楚了：虽然法律制裁不了刘某，可天惩罚了他，舌头被冻掉，话说不了，再也搬弄不了是非。

受西方影响新生的我们，常常崇尚科学，什么叫科学呢？法医鉴定生理死亡科学不，似乎很科学，但解释不了看不见的东西。有些东西压根是现代科学解释不了的。

就如疫情，若医生非要研究病毒找科学的疫苗，那死的人就更多了。而是不管你啥病毒，先提高病人免疫力再说，扶正祛邪，消除炎症，才是重中之重，所以后面开始了中医为主，西医为辅的治疗方案。这些都不用科学解释。

刘某爱胡说八道，可上天偏偏让他闭了口！其实，某种意义上来说，我们每个人都有各自的果报，叫自作自受。

就看意识到后，各自以后的造化了。时间不言不语，但会告诉你一切答案。

常言说，眼见为实，耳听为虚。但是，虚，未必假，实，也未必真。有一理论，宇宙中的可见物质和能量，只有4%左右。

剩下的96%，是暗物质和暗能量。回观自身，我们根本不了解自己，也不超过4%。

大家都知道，宇宙天地都有其运行规律，如钱塘江潮汐，天时地利风势成因，有规律的发生。日月星辰公转自转，春夏秋冬天暖地寒四季轮回，都受着无形的自然能量的控制。

人世间万事万物莫不如此，都有其天道。我们靠大地生活劳作，繁衍生息，而大地呢，要依靠上天的寒暑交替，五行之气，能量，化育万物，都是天道。

我们人类不管多么的灵性，多么的高大上，都是自然的一部分，人定胜天是积极进取的意思，是斗不过天的，只能顺应来生活。

人定胜天是小势，天定胜人，是大势。若我们长期的所言所行违背天道，违背自然规律，就会受到相应的惩罚。

疫情是天灾，也是人祸。现在的动物频临灭绝，会给人类造成什么影响呢？大家都听说共生共荣，若按照共生，很多动物若都灭绝了，只有人类独大的话，你觉得正常吗？

大自然必定会以某种或几种方式对人口进行抑制，如丁克，不婚不育，不生育的越来越多等等。

“仓颉造字，鬼神哭泣”。人类的欲望是无止境的，我们再来看看这个被过度开采的地球。

若地球看成一个人体，开采的是什么呢？如水资源，石油等，是地球的肾脏，肾属于水红楼之农业大亨，水资源破坏，就是动了先天之本。人是地球的一部分，自然身心都会受到损害。

天道的运行，都是被无形的能量主宰。世界都是看不见得，决定着看得见的。可怜的是，人都喜欢实际的有，总忽略神奇的“无”，才会在苦难中挣扎。

欲望的膨胀造成人肾水不足，浮躁，心火虚妄，邪气入侵。这次疫情，全民体温已经打破了，若干年来“37℃”的人类恒温这个框架，“36℃”已经成为当代人的日常体温。

这“1℃”的变化，标致着人体阳气的极度缺乏，标致着人类身心的极度不健康，标致着人类幸福感的整体沦陷。

吾一把子兄弟猝死，年仅29周岁。183，英气逼人，土生土长于合肥，事业刚扎根，参加过很多体育比赛获奖，身体本应很棒，可却如此。疫情间，我去帮叔叔料理他的身后事儿，甚是唏嘘。

走在父母前，让白发人送黑发人者，皆是“罪人”。无争亦无讼，安然度一生。无常取命时，方知梦一生。

常听网上这猝死，那猝死，自己的亲朋临到时，就感觉很纳闷，怎么会这样，怎么会这样？

暴病多属火，是心火，是急火攻心，是来势较猛的病。中国每年猝死约有180万，也就是每天有4900多人猝死，心肺复苏抢救过来的也没几个。

说是猝死，在此之前，完全没有症状吗？绝无可能。可能身体有症状，他们感觉到了，但直接忽略掉了。也可能是，他们身心被欲望奴役，早已迟钝了。

现在社会节奏快，大部分人欲望多，肾气流失，虚火过旺，这是很多人，可以过度工作，可以熬夜的能量来源。看着很精神，心火已很虚旺，已烧得热气腾腾的红楼之农业大亨，身体局部非常不健康。

心火过旺后，能量就会大量消耗后。火无材便变小，会越来越小。此时，你继续加个油门，就会熄火，这就是猝死和各种过劳死。

你会说，我要还这贷，那贷，不得不拼命工作。是的，贷是要还，可有些贷，不正是你之前没有根据自身实际情况，为了满足自己的欲望而过度消费，赊欠的吗？

现代文明的最大成就，就是它大举出售了轮回，彻底把心混乱掉了。它虽然一直不停地喊着要让人们幸福，但实际上却阻碍了通往真正喜悦的真相，并不断让我们滋生了焦虑和压抑，把我们套牢在“消费者的机器”里，让我们贪婪得一直往前冒进。

如果我们观察自己的生活，就可以很清楚地发现我们一生都在忙着无关紧要的“责任”。

我们的生活似乎在代替我们过日子，生活本身具有的奇异冲力把我们带得晕头转向；最后我们会感觉对生命一点选择也没有，丝毫无法作主。

你有没有对这种情形感到难过？或曾从全身冒冷汗的噩梦中醒来，怀疑“我是怎么过日子的？”

迷惑在虚假的希望、梦想和野心当中，好象是带给我们快乐，实际上只带给我们痛苦，使我们如匍匐无边无际的沙漠里，几乎饥渴而死。

这个社会，透支消费可不是一个好的观念。曹公的红楼，给了我们多少警示。其因透支都能成为南柯一梦，何况你我小罗罗乎？

金钱透支了就是破产，身体透支了，就是病危。我们每个人都只是旅客，来体验的，不过是暂住在此生和此身而已。

因此不需以全部时间改善外在环境，让心分散。若条件允许就多创造点，若条件不行，如身体吃不消，那够吃、够穿，就满足了！

但可怜的是，很多人并不把自己看来体验的旅客，总是自以为是地把自己看成地球的主人，可以拥有一切。可费尽心思，忙得晕头转向的你，真的对生命做主了吗？你真的拥有过吗？

结果往往是，钱没赚到多少，曾经的快乐也丢失了，还落下了一身的病。猴子掰玉米，捡了芝麻，丢了西瓜。

很多人，平时不生病，一检查就是大病。猝死也好，大病也好，慢性病也好，在此之前，都是有症状的。

身体经过亿万年的进化，有非常完备的检测机制，对于危险或不良情况，能及时作出预警。都是日积月累，滴水穿石，身体才会患上大病或暴病。

现在人，心理疾病的也比较多，路怒症、抑郁症、焦虑症等等，都是心火重，都是欲望很多，但实现欲望的能力却很弱。心比天高，命比纸薄。

现在人自私心又太重，总想着索取，最终求而不得，积压心火。生理影响心理，心理影响生理，身心都是千疮百孔。

对人类，新冠是病毒，而对于大自然，人类就是最操蛋的病毒，你看大自然的千疮百孔，是谁搞的呢？而大自然对众生平等，自有它的优胜劣汰调理运行机制，疫情等并没有好坏之分。

我们总以为高科技的发达，获得更多绫罗绸缎，金银财宝会更幸福，结果却不尽如人意。

经济学上有个很有趣的现象：当一个国家人均GDP达到8000美元以上，人们的“幸福感”就不会再随着经济的增长而正比提升。

也就是说哪怕你暴富一场，你的幸福感都不会明显增加。人总是认为以“多”为幸福，其实，少则得，多则惑，现已不是那个物质决定幸福的年代了。

过去买块用绳子穿着的长条肉，悠哒悠哒的拎回来包个饺子，叫改变生活，幸福感全家爆棚。

当时的幸福感和占有的物质成正比，如今却发生了巨大变化，问问自己，你对眼前得到的东西，你还有满足感吗？你的满足感会持续多久呢？

我们往外索取的越多，内心越是空虚，因为物质满足不了他们的欲望了，要不断向外找寻更大更新鲜的刺激，甚至变态。我们俗人往往通过三种方式让自己获得身体上短暂的快感，却身心长期受到极大伤害。

1、赌博。当一个人可以一下子赢很多钱财的时候，那种不劳而获的感觉，也可以瞬间让一个人的大脑放空，这就是一种愉悦的刺激，从而带来短暂的快乐。赌博到一定程度又会出盗贼。

2、吸毒。毒品刺激，可以瞬间让一个人的大脑放空，飘飘欲仙。

3、邪淫。世上有一种极其惨烈、极为深重的祸患，往往使人丧失性命，可是人们却大都沉溺于其中，甚至不惜以身相殉，至死都不肯改悔，这便是邪淫!

对一桩谋杀案，全世界警察都会把男女感情当做是一个排查的重点方向。所以，世界上就出现了道德、婚姻、法律，去明确和限制你的行为边界。

自古赌博出盗贼，邪淫出命案。广西玉林护士肢解医生案等等，不管婚前婚后，当你踏入过多的关系混乱这一步，成为小三小四前，请三思。

如宋喆，文章，姚笛等一大堆，可以观察他们的事业如何？骄奢淫逸都能改朝换代，何况一个家庭，一个人乎？

恶不积不足以灭身，你看啊，欣欣向荣的人生，真是这边风景独好，可转瞬间残败不堪。

其后果往往是，疾病丛生，家庭衰败，事业不顺，父母受辱，恶名远扬，连累儿女，甚至儿女长大后关系也随他混乱！

劝君莫借风流债，借的快时还的快。家中自有代还人，你要赖时她不赖。古人诚不欺我。都说现在孩子教育不好，看看我们大人制造了怎样的声色犬马，纸醉金迷。

这三种有时是分不开的，一旦沾上一个，其他都会碰，如吸食冰毒，百分百会淫性，传统毒品，男女比例8:2，可冰毒已经是1:1，冰毒将是21世纪毒品的天下。

包括长期酗酒，这些都可以让人短暂的放空，但很容易让人上瘾而不能自拔，慢慢积累后，人不像人，鬼不像鬼，最终回头发现，会更空虚。

不仅这些，还有赌场、妓院、网吧、酒吧、游乐中心等，想想这些地方，是不是会让你很快失去冷静，变得浮躁？也是更容易引发社会问题，是不是？若经常去的人，身心都很难保持健康。

而若你去的是寺庙、道观、教堂等修行场所呢，心情又会如何？大多数时候，是不是立马就安静下来了？你很快就生起了敬畏之心？

这说明在那一刻，修行道场、修行人的那种祥和静谧的能量信息，就像清亮的水源般，净化着这个世界日益增加的部分戾气，让你的心灵暂时得到了净化。

只不过，作用仍然是有限的。外力，难以长久依靠。你自己没有清静的能力，去哪里都静不下来。静，不在于境，在于忘。

生活中，你放松的方式，往往决定了你将成为什么样的人。南怀瑾先生说，现代人的报应，为什么来得快来得猛？可想想这三种导致的后果如何？

当代领袖讲过， 未来是一群正知、正念、正能量人的天下。朋友，请停下手头的工作，让我们一起思考下，这天下有没有可以既让我们喜乐，又比较长久的事情吗？

身心修行正当时。

我所说的修行，不是让你当和尚，也不是让你放下手头工作，就是日常业余修行吧，后续慢慢分享。

为什么修行？仅仅从健康角度来说，在医院里，你见过和尚道士排队看病的吗？要不要思考下。

很多人以为那些修行人士，比如真正出家人或在家修行居士体验不了人间的很多”快感“了，其实这是大错特错了，他们随时随地可以让自己放空，体验那种极致美妙的感觉，而且不是短暂的，可以保鲜很久。

我们之所以感觉不到修行人的快乐，因为我们没有达到他们的境界，这就如你身体长期亚健康，你以为健康的人也不过如此。

殊不知真正健康的人，不是这样的，不过是你的身体长期积压麻木了，不灵敏了，感受不到生命那些简单之美了。生理不好，心不会好，反之，亦然。

我所说的修行，就是当你过度追求物质，被物奴役时，请均出一部分时间，去粗取精，去伪存真，扔掉不必要的包袱和累赘，向修行方向靠拢些。

这样才能把更多更有价值的事物，请进生活中来，才能让自己感受到简单之美，身心获得健康，做一个相对自由的人。

这就是我要说的性命真相，性命双修。

常言道：性命攸关。何谓性？何谓命？性与命的关系如何？《性命圭旨》说：“夫学之大，莫大于性命之学。......性之造化系乎心，命之造化系乎身。

性命学，包罗万象，天地之大性，夫妻两性，脾性等等，以及儒家的“存心养性”，佛家的“明心见性”，道家的“修心炼性”.......各种性，包罗万象。

简单点说，性指人内在的心性，精神，灵魂等。命，指人外在的身体、生命、能量、命运、物质等。性命双修也就是指“神形兼修”、心身全面修炼。

吾道行甚浅，更简单的说，就是自我身心修复吧。人的身与心是相克相生，缺一不可的。

现代医学和科技发展的一个大问题，就是能够制造出很多药物或者是手段，把一些疾病给你带来的痛苦给掩盖住。

比如你疼，吃止疼片，我不疼了。但你的病好了吗？没好，对不？那怎么办，就继续吃，拖延成一个大病。

在古代呢，中医的理念和方法，不是说去掩盖症状，而是去治病求本，通过每次疾病的爆发，让他回到正轨，所以这是一条正确的路。

你看现在很多急性病被治成一个慢性病。慢性病又被治成一个终生服药的病。什么叫慢性病，就是如今医生治不好的病，对不？

现在任何人跟你说高血压需要终生服药，你说，嗯，对的；谁要说高血压能自我疗愈好，你会认为他是骗子。糖尿病也是这样的，对吧。所以现在的这种理念，还有技术发展，利益熏心，容易把人走向一种歪路。

所以健康，疾病与生命，才是我们每天都想的事情，如果把这个本忘了，整天追求一些虚幻的东西，真正等大病一场的时候，悔之晚矣。

有个成语叫曲突徙薪，就是说有个人C把柴火都放在灶边上，A就跟他说，你这容易失火。你挪一下吧，他不听。

等有天着火了，B帮C来救火，C会去感谢谁呢，肯定是感谢来救火的人B，他不会去感谢当时给他提意见挪柴火的人A，对不？这就是人性。

所以一个好的中医或者好的大夫或好的健康管理师让你预防疾病，一个你不听，二个，你得了病，你也不会感谢他。这就跟老奶奶说的大白话一样，没有多少人听，只有大病来了，给你治好了，你才会感谢。

就这种价值观，扶植了一个产业，就是让你去作，作病了，然后找个人救你，利益链开始出现了，倾家荡产，周而复始。

让你预防的人，是最有用的，却没有商业价值的，而让你花钱治病的则是有商业利益的。

所以当你回顾非典和新冠的以中医为主，单纯西医的治疗及后遗症情况对比后，你便清楚，我们每个人所追求的这种所谓的商业价值，会让全民买单，还不一定能治好或治好后，后遗症，会让人生不如死。

我不是说不要使用医药，不去医院，也不说争论中西医哪个好，而是该使用还是要使用。看到乱象，并不是让你痛恨世界。

假如，你认为这个世界很坏，你看到了世界的种种问题，希望你不要变得跟这世界一样坏；假如，你认为这个世界很好，希望你比这世界还要好。

只是提醒你在过度索取身外之物时，需要花点时间去内求。简言之，五个字，学会靠自己。人体本身就有强大的自我身心检测和修复的能力。

可惜的我们常常害怕真相，害怕错误。你看我们在抚养孩子时，常常说：改正错误还是好孩子，而涉及到我们大人时，又有多少人肯承认自己的错误并加以改正呢？大多数人都是傲慢如野兽，又自卑如蝼蚁。

所以修行是最难劝人进入的，因为我没法像卖车一样让你试驾体验，也没法像放电影一样，让你体味到好处，你对目的毫无质感，且要投入一生之力去经营，这就是为什么“知道”的人不少，而“得道”的人很少的原因。

但你可以想一下：从古至今，有多少圣贤教人入道，他们可是毫无好处可得呀。俗话说，人活一世，草木一秋。草木不讲意义，只求如何随自然尽本命……人呀！太难转出人生这个迷魂阵了！

谁只向外看，向外求，他就在梦中；谁向内看，向内求，他就会醒来。鲁迅先生说：“真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”

而少了逃避，能正视自己内部的霉变并加以修复，不再过多的自欺欺人，又何尝不是一种勇士？！

所以，我将通过所学，所悟，所感，实修等的一些方式，剖析自我。我是世间一卑微的尘粒儿，本是自我解读，找回自己，若恰好你也喜欢，愿你通过文字能多点平静，喜乐，安康与幸福。

作者 l 韩先生

自我身心修复力行者

来源l 韩先森说 （ID：hxss0588）

把时间交给修行，好好成长，是年轻时最好的生活