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导语:推荐5种快手早餐,简单省时,营养美味,学会了给家人安排上
早餐很重要,几乎人人都知道,但做早餐对于很多人来说十分困难,太浪费时间,倒不如直接去外面买早餐,你是不是这样做的呢?虽然吃现成的很省事,但始终没有自己做得好吃。推荐5种快手早餐,简单省时,营养美味,学会了给家人安排上,早餐不用出去买了,快来看看吧。
第一种快手早餐:番茄肉末面片
准备一些饺子皮,用刀切成小片,放在一边待用。
猪肉剁成肉末,加盐、胡椒粉搅拌均匀,腌制一会儿。番茄清洗后用开水一烫,去掉外皮切小块,不介意皮的话也可以不去。
热锅凉油倒入肉末,炒变色时倒入番茄,炒软炒出汁。
然后倒入适量开水,煮开后放入面片,煮到浮起来,加盐、生抽调味,最后撒少许葱花,这道番茄肉末面片就做好了。
第二种快手早餐:红枣山药小米粥
小米淘洗后放进电饭锅,点预约键,第二天早上就不需要现煮了。
山药去皮洗净,切成小块,红枣洗净,将山药、红枣放进煮好的小米粥内,再焖煮十分钟。
最后放入红糖融化,搅拌均匀放入枸杞,红枣山药小米粥就做好了。
第三种快手早餐:蛋包饭
准备一碗米饭和一些配菜,比如胡萝卜、豌豆等,不易熟的配菜可以先煮熟备用。
小碗中放入适量番茄酱、盐、鸡精搅拌均匀,倒入米饭混合,每一粒米饭都沾上酱汁。
鸡蛋打进碗里,加一点点盐搅散。平底锅加油快手早餐食谱大全,烧热后倒入蛋液,煎成蛋皮盛出直接放进盘内。
炒锅内倒入米饭、蔬菜丁,炒热炒均匀盛出快手早餐食谱大全,放在一半蛋皮上。
最后将蛋皮合上,蛋包饭就做好了,好看又好吃。
第四种快手早餐:土豆丝鸡肉卷饼
鸡胸肉清洗后切成薄片或者小条,放入奥尔良腌料、淀粉抓拌均匀,腌制一会儿。
土豆去皮洗净,切成细丝,青椒洗净切丝,胡萝卜洗净切丝,大蒜切末待用。
锅内加油,放入鸡胸肉煎熟,盛出后放入蒜末、胡萝卜丝翻炒,再倒入土豆丝,炒到打蔫后加少许盐、鸡精翻炒,喜欢酸味的放点醋,快炒几下盛出。
碗里倒入面粉,打一个鸡蛋,搅拌均匀再加水混合成面糊,摊成薄饼。不想麻烦直接买现成的卷饼。最后放入土豆丝、鸡肉,卷好就可以食用了。
第五种快手早餐:饺子皮素馅包子
鸡蛋打进碗里,搅散后待用。胡萝卜切丝剁碎,粉丝泡软剁碎,韭菜清洗干净控水,不着接切。
锅内加油,倒入蛋液,用筷子快速搅动,炒成鸡蛋碎。
鸡蛋碎、胡萝卜丝、粉丝混合均匀后,韭菜甩一甩确保干燥,切碎放进馅料中,倒入香油混合,再加盐、鸡精调味。
饺子皮的边缘擀一擀,将馅料放进去,收口放进蒸锅,全部包好后冷水上锅蒸十分钟就可以食用了。
也可以放进平底锅煎一下,再倒入少许清水焖一会儿,做成水煎包也很不错。
以上五种早餐都简单省时,美味营养,你学会了吗?当不知道吃什么早餐的时候就做这些,保准不费力又吃得好,快动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。
本文由2218329273于2022-11-20发表在龙哥云资源网,如有疑问,请联系我们。本文链接:https://www.longgeyun.com/knowledge/34379.html
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